Le nouvel an quand on est adolescent

Le réveillon du 31 décembre, c’est souvent la première soirée entre copains sans les parents, sans savoir ce que l’on va manger, en consommant un peu d’alcool… Comment gérer au mieux cette soirée pour en profiter au maximum, sans trop … Suite

Le repas de fête à la maison ou au restaurant

En cette période de fin d’année, l’horaire, la durée et la composition des repas sortent de la routine et sont difficiles à prévoir. Souvent, les enfants ne restent pas à table et vont jouer. Tenir compte de ces particularités pour … Suite

Situation n°1 : le moment de l’apéritif et les buffets

C’est un moment convivial et l’occasion d’apprendre à l’enfant à repérer les aliments avec et sans glucides. ->1er cas : si l’apéritif apporte très peu de glucides et est suivi d’un repas : > Faire une glycémie avant l’apéritif et attendre … Suite

Épisode 4 : Le nouvel an !

Ce soir, c’est la fête entre copains ! Pour réussir ta soirée organise là : √ Prends du sucre et des collations avec toi ainsi que les moyens de mesurer ta glycémie (lecteur et auto-piqueur, capteur…). √ Pense à ton repas et … Suite